Eskimås resedagbok!

Hej, hej alla där hemma i Sverige.

Solen skiner på mig fortfarande och vinden börjar avta. Min tränings kamrat Melani Van Neirkke berättade att vinden kommer att dö helt snart, i februari blir det mindre blåsigt. Så det kommer att bli skönt.
En ungersk tränare har kommit till den klubben som jag tränar på "Milnerton kayak club". Zoltan Bako heter han, det är Bako tillverkarens äldsta son.

Han ar en mycket bra tränare som tränar oss hårt.

Varje eftermiddags pass avslutas med 20 min Chins/armhävningar och situps samt 20 min löpning på stranden.
Han kommer att träna mig fram till den 10 februari sedan åker han hem tre veckor för att sedan återkomma hit och fortsätta träna klubben.
Idag på vilodagen har jag varit på stranden några timmar och ska nog snart gå på bio. Som kostar 25 kronor!!!! Billigt Billigt!
 
Nästa vecka kommer jag gå in på min andra utav tre veckors hårda träningsblock. Jag håller tummarna for att det ska bli högvatten igen.

Det blir mycket syra i armarna och svordomar från min mun i vattnet som bara är en halvmeter djupt den har veckan. Paddeln har många gånger fastnatt i sanden under kanoten.

Samt att jag paddlar i en kanot för 50-75 kg som gör att vatten suget blir massivt. Men det börjar gå lite lättare nu nar jag blivit lite lättare, hårdträningen har gett resultat på vågen också, ha ha. Förhoppningsvis kommer jag flyga fram innan jag åker hem.
 
Kram, kram Ilona

Ha det bra alla Eskimåare

Hej hopp

Nu har det gatt ännu en vecka här nere i Australien. Jag bor fortfarande hemma hos vännerna i Melbourne. Jag paddlar bara 1 gång om dagen eftersom jag inte vill missa all annan vinter/vår träning, såsom löpning, simning och gym-träning. Vi tränar inne i Melbourne i en kanal som heter Yarra. Alla som tränar i denna klubb, tävlar i Maraton. Vi är 10-15 personer på träningarna. Träningen passar mig bra. Det ar toppen att få många långa pass nu, for att sedan köra mer snabbhet uppe på Guld-kusten.

Vädret har varit varmt och skönt. På morgonen ar det oftast 17-18 grader, mitt på dagen är det upp till 35-40 grader och på kvällen ar det runt 25 grader. På grund av detta så är det bäst att träna tidigt på morgonen och senare på eftermiddagen. Jag testade att springa mitt på dagen en gång, det går men det är jobbigt i hettan.

En dag hade Nick, Trevor och Danni köpt biljetter till oss fyra till en Cricket match mellan Australien och Syd-Afrika. Gud va roligt tänkte jag. Jag frågade hur spelet gick till och fick då detta svar:

You have two sides, one out in the field and one in.

Each man that's in the side that's in goes out, and when he's out he comes in and the next man goes in until he's out.

When they are all out, the side that's out comes in and the side that's been in goes out and tries to get those coming in, out. Sometimes you get men still in and not out.

When a man goes out to go in, the men who are out try to get him out, and when he is out he goes in and the next man in goes out and goes in.

There are two men called umpires who stay all out all the time and they decide when the men who are in are out.

When both sides have been in and all the men have been out, and both sides have been out twice after all the men have been in, including those who are not out, that is the end of the game!

Dom spelade på en stor arena mitt inne i Melbourne. Vi åkte dit klockan 12.00 for att få bra platser. Matchen började klockan 14.15. Efter 9 timmars intensivt tittande i den stekheta solen så började jag äntligen förstå hur det gick till. Australien förlorade till sist den jämna matchen. 

Danni är som jag skrev i det förra inlägget en duktig simmare. Hon jobbar 2 dagar i veckan som sim-tränare mellan 06.00-08.00. Jag har följt med henne några gånger for att träna. Jag tyckte att det var väldigt roligt så nar hon frågade om jag ville vara med på en sim-tävling så svarade jag Ja. Vi skulle simma 1200m i havet vid en liten by som heter Portsea. Det var en ganska stor tävling.

Nar man tävlar i havet så har man oftast en våtdräkt, inte bara för att det var varmare utan även för att det är snabbare. Jag fick låna Nicks alldeles nya. Jag trivdes verkligen i en våtdräkt för den hjälper till att flyta och det känns som att tekniken blir bättre for att den stabiliserar kroppen.

Nar vi anmälde oss så fick man välja i vilken grupp man skulle starta i, snabba, medium eller långsamma gruppen. Jag valde medium. Det var sammanlagt ca 250 tävlande i dom 3 grupperna.

Jag var väldigt nervös när vi skulle starta. Vi startade en bit upp på stranden, så det var några meters löpning före vi kom ner i vattnet. Det blev ganska våldsamt nar vi kom ner till vattnet för alla vill komma iväg först. Jag fick en bra start. Det känns annorlunda att simma i havet för det är vågor. Det handlar mycket om vilja. Nar jag simmat halvvägs så kom jag att tänka på en artikel som jag läste i tidningen tidigare på morgonen som handlade om alla haj attacker senaste tiden, detta hjälpte mig mycket for OJ va fort jag simmade in mot målet. Efter drygt 18 minuter nådde jag målet som låg en bit upp på stranden. Jag kom på 54:e plats. Bra jobbat Jacob!!!

Det är nu 10 dagar kvar här tills jag ska vidare upp till Guldkusten. Jag är fortfarande mycket nöjd med resan.

Nedan lite action bilder.

Kramar /Jacob

Tja alla Eskimåare

Sitter i ett varmt Kapstaden i Sydafrika på ett internet cafe.

Tangentbordet saknar så klart våra vokaler sa jag hoppas att ni förstår vad jag skriver. (Ändrat av Anders, så nu förstår vi!)

Träningen går bra for mig. jag jobbar mycket hårt for att komma ner till tävlingsvikten i sommar vilket resulterar i många timmars löpning.
 
Annars så paddlar, springer och gymmar jag. Kör ca 2 pass varje dag, ett själv på förmiddagen och ett med gruppen (övriga kanotister från kanotklubben i Kapstaden) på eftermiddagen.

Vi har fått en ungersk tränare i klubben som ar smått förvånad eftersom det blåser ca 45 m i sek rätt så ofta här, samt att lågvattnet just den här veckan gör så att vi inte har så mycket att paddla på.

Han har fått göra om sina ungerska pass till typ 30 x 200 meter rätt så många gånger... humm man kanske skall bli 200 meters paddlare?

Igår kväll hade vi chins träning efter paddlingen. slog alla killar och tjejer på klubben:) haha ganska stolt Ilona efter det passet!
 
Annars ar det super varmt idag sa det blev shopping center på eftermiddagen, eftersom det är det enda stället med Aircondition!

Många kramar Ilona

Min resa till andra sedan jorden började en väldigt tidig tisdag-morgon. Det var svinkallt I Stockholm den morgonen, men det var inget som störde mig for jag visste att jag inte kommer frysa det minsta de kommande 12 veckorna. Min bror Pelle hämtade mig för att köra mig till flygplatsen. Det kändes lite konstigt att säga hej då till honom för vanligtvis sa brukar han följa med på denna typen av resor. 

Först flög jag till London och sedan vidare till Hong Kong. Jag var lite nervös nar jag satt på planet från Hongkong, lite nervös att ingen skulle stå där på flygplatsen o vänta på mig. Men jo då, där stod de, Nick, Trevor och Danni. Jag lärde känna dessa 3 personer i somras nar jag tävlade i en världscup i Portugal. Nick och Trevor tävlar tillsammans i K2 och Danni är Trevors flickvän.

Vi hoppade in I Nicks bil och körde hem till deras hus som ligger 15 kilometer utanför Melbourne. Dom bor tillsammans I en liten villa.

Nästa dag så åkte vi söder ut längs “Great Ocean road” till Lorne for att Danni skulle tävla I världens största simtävling som heter “Pier to the Pub”. Vi bodde I ett sommarhus som låg väldigt vackert längs vägen och huset tillhör en kille som heter James som tränar med oss ibland.

Pa morgonen satte jag och James oss i hans pickup och åkte ner till en kanal som låg några kilometer bort. Dar körde vi 5 x 5000m med resistans och ett lyft efter varje varv. Jag känner mig I ganska god form men det var några veckor sen jag paddlade sist sa det blev väldigt jobbigt på slutet. Efter träningen så åkte vi ner till simtävlingen och såg Danni simma 1200m.

Vi reste sedan till Dannis sommarhus som ligger utanför kusten i Melborne. Där finns allt. Vi har kanoter, surfbrädor, en liten strandbil, en vattenskoter och en massa andra roliga saker.

Här händer så mycket så jag nöjer mig att berätta om 1 av de 5 dagarna vi har bott här. På morgonen så tränade vi som valigt klockan 6. Sen åkte vi ut med en fiskebåt i 4 timmar och fångade en hel del fisk. Efter det åkte vi till stranden och simmade och åkte vattenskoter.  Senare på kvällen hade vi en serie match i volleyboll.

Jag har varit i Australien i en vecka och kommit över tidsomställningen. Vi har kört många bra pass. Alla jag har träffat har varit väldigt gästvänlinga och hjälpsamma.

Idag var det 37 grader varmt så en sak som är säker, jag kommer vara grymt solbränd när jag kommer hem igen.

Många kramar/ Jacob

Tyvärr kommer inte hans bilder med nu. För det funkade inte som det skulle, men de kanske läggs upp senare. / Cissi

Det känns att jag har varit på läger ett tag nu. Det har blivit över 200km på skidorna och det kändes verkligen i kroppen igår på eftermiddagspasset. Då var det 10x4min men jag orkade bara genomföra 6st och de sista gick riktigt sakta. Kändes som att köra i klister för jag kom ingenstans och mådde inte särskilt bra heller. Plus att min pjäxa gick sönder i början av passet så jag var inte så glad efter det. Men det är väl ett tecken på att jag har kört mycket och verkligen slitit ut mina saker.

Så idag blev det ganska kort pass på förmiddagen, var ute och åkte en timme sen gick vi ner och badade bubbelpool och tog det lugnt. Och hela eftermiddagen har vi också vilat och det var välbehövligt. Så jag hoppas jag orkar köra på de sista dagarna nu. Det är ju bara imorgon och fredag kvar. Jag var och hyrde nya pjäxor idag så imorgon ska det nog gå bra i spåren igen.

Är det mycket snö hemma så man kan fortsätta träna inför tjejvasan? Eller blir det till att träna för roddmaskinstävlingarna?

/ Cissi

nu var det 2,5dygn sen alla andra lämnade bruksvallarna och här sitter vi på ett tåg som snart är i stockholm, joel har bara några timmar kvar till västerås men emma har fortfarande en natts resa kvar till karlskrona.
dagen började med att vi åkte till busstationen i funäsdalen ca 4h innan bussen skulle avgå för att vara på den säkra sidan, frukosten fick bli på funäsdalens pizzeria och eftersom vi åkt buss och tåg sen dess så har det bara blivit gotte till middag och lunch (smält chokladkaka).
trots en försening till gävle så lyckades vi precis hinna med vårt x2000 och konduktören här lyckades även fixa en biljett till Emma till nattåget efter lite diskussioner annars hade hon fått övernatta en natt i stockholm också.

Det händer alltid nåt när man reser med joel bolin

Hej allihopa!

Igår lämnade alla andra kanotister detta härliga och mysiga ställe här uppe i norr. Men vi (Joel och Emma) sopor bokade givetvis fel dag och fick sova en natt till i stugan. Det blev en kväll med mycket gotte och film. Idag har vi städat, väntat och försökt fördiva tiden tills bussen skulle avgå 16.40 från Bruksvallarna. Innan bussen gick var inne på ica för att ladda inför resan, då vi var väldigt tidiga till busshållplatsen i kylan. Klockan gick väldigt sakta när vi satt där ute, klockan blev kvart i, klockan blev 10 i och till och med 10 över. Under denna tiden hade vi hunnit ringa två gånger till SJ, och två gånger till länstrafiken. Inget svar. 

Joel sprang till receptionen här på hotellet, Emma pratade med tanten på ICA som ringde men utan svar. Joel ringde till SJ, som hänvisade till Länstrafiken. Länstrafiken hänvisade vidare till SJ. Ingen ville eller kunde hjälpa oss. Här var vi i kylan, kallt o jävligt. Vi ringde till taxin, skulle kosta 3000 spänn till  Östersund, men han ville inte köra. Han trodde inte vi skulle hinna till tåget i alla fall, och i detta vädret var de ännu mindre chans.

Men hotell-tanten, vilken stjärna. Här fick vi en stuga och ett mål mat på den fina resturangen. Tårta till efterrätt. Nu sitter vi här i källaren och dricker kaffe, hoppas vi tar oss här ifrån innan torsdag, för då börjar skolan igen.

/Emma och Joel

Detta mailade Michela mig (Cissi) för några dagar sedan (29/12)

Här om dagen var vi på en sk "fleemarket" tror jag i alla fall att det hette. Vi gick dit, vände och åkte vidare, med andra ord inte mycket att se. Dom sålde alla möjliga saker, en trasig ratt, ett gammalt sminkdockhuvud och en sån där sak som man vrider på kranen med, helt knäppt!

Sen åkte vi till godahoppsudden. Vi skulle ha stannat på mitt favoritlekställe, sanddynorna men det började regna så vi for vidare. På vägen hem åkte vi förbi en annan marknad där de sålde massa fina afrikanska saker som vi lyckades pruta ner till bra priser.

Idag har vi varit och tränat, klockan ringer 06.50 varje morgon och träningen börjar 8. Det är kul och idag blev det 5-4-3-2-1 min vila 1 min sen 8*250 meter hårt, där man skulle hålla inom samma tid hela tiden. Var man mer än 5 sekunder över sin bästa fick man lov att göra om. Men vi alla klarade det alldeles utmärkt.

Aja, nu ska jag dra vidare, ska snart ner och träna igen.

Kram från Michaela och Ilona