KanotSyd:s första läger hölls i Karlskrona i helgen.
Helgläger 1 i KanotSyd
10 st ungdomar träffades helgen den 13-14 mars i Karlskrona för KanotSyd:s första helgläger. Vi skulle egentligen vara 13 ungdomar, men tre fick stanna hemma för de var sjuka respektive bortresta. Efter en presentation av alla så började vi vårt första träningspass. Kim höll i cirkelträning med mycket medicinbollsövningar och avslutade med lite tuffa och roliga stafetter. Sedan fortsatte dagen med lunch, lekar och avslutades med kanotpolo, middag och melodifestivalen. Sen somnade alla som stockar, vissa med kläderna på! Söndagen inleddes med ett spinning/corepass efter frukost. De fick se vad jag (Cissi) brukar göra i veckorna. Detta var första gången för de allra flesta och de tyckte det var jobbigt, svettigt och kul och det är precis vad det är! Tillbaka till klubben för att inta lunch. Innan hemresa gick vi igenom frågeformulär och genomgång av information och avslutade med småstjärnorna. De blev uppdelade i två lag och fick en skiva var sedan skulle de tillsammans välja en låt och framföra en show för oss.
Ett glatt humör och gemenskap var temat för läger nummer ett och det lyckades vi väldigt bra med. Både jag och Kim tyckte bra om gruppen och efter allas utvärderingar fick vi även reda på att ungdomarna hade uppskattat det första lägret. Nästa läger blir i Malmö den 26-28 mars.
Plats: KK Eskimå i Karlskrona
Tränare: Cissi och Kim
Aktiva: Martin Nathell, Andreas Åkesson, Johanna Johansson, Cajsa Zeidler, John Olander, Adam Källberg, Oliwer Wernersson, Charlie Aronsson, Philip Landestad och Ola Bornäs.
Programmet var följande:
Lördag den 13 mars
Kl. 10.00 Samling på Kajakklubben Eskimå
Kl. 10.10 Presentation/vem är jag och vilka är ni?
Kl. 10.40 Går till träningen
Kl. 11.00 Träning på Lok & motion Cirkelträning och stafetter
Kl. 13.00 Lunch
Kl. 14.00 Mer information och samarbetsövningar/lekar
Kl. 15.30 Mellanmål
Kl. 16.40 Transport till Rödeby
Kl. 17.00 Kanotpolo
Kl. 20.00 Middag
Söndagen den 14 mars
Kl. 8.00 Frukost
Kl. 9.30 Springer vi till träningen
Kl. 10.00 Träning på Lok & motion Spinning/Core
Kl. 12.00 Lunch
Kl. 13.00 Städning och packning
Kl. 14.00 Information och ifyllning av frågeformulär
Kl. 14.30 Samarbete/lekar och mellanmål
Kl. 16.00 Lägret slutar
Cissi/Huvudtränare i KanotSyd
