Helgens träning med mera

Weekend uppdate av Ilona.
Ja denna helgen har varit väldigt rolig. I fredags så började jag morgonen med ett pass av tung styrka, vilket jag inte har kört på väldigt länge, Hej träningsvärk! Därefter åkte jag med en vän runt på Österlen i skåne och utforskade Ales stenar som är en gammal vinkingagrav, efter det drog vi vidare in till Ystad och åt en trevlig luch och sedan hem för att hinna till dagens sista pass. 6x2000 blev det, med Barry, Magnus och Björn, jag dum som jag är ville ju hänga på och det blev en snitt tid på 8.30 per 2000.. jävligt jobbigt. kvällen avslutades med en stort mål sushi :) mmm super gott, däckade redan klockan 10.30 av den hårda träningen. Inte social här inte.

Lördagen blev välidgt tuff, eftersom att jag kört slut varenda muskel på kvällen därpå hängde jag knappt på träningen alls denna vackra morgon, Det blev att pina sig egnom 4x5 min + 3x(3,2,1) i vad som skulle varit tröskelfart men mest liknade en seg deg. hahah Därefter var jag helt slut efter veckans träning så jag bestämde mig för att nu orkar jag inte med och tog halvdagsvila, gick och köpte mig en påse godis och hyrde en film:) haha är man trött så är man.

På söndagsmorgonen sov jag ut ända till halv 10, super skönt. Söndagar är min vilodag och idag så har jag bara njutit av den. På eftermiddagen åkte min vän hem och sedan drog jag ut på bio med några vänner från malmö:) vi såg 2012, jag gömde mig bakom mina händer halva filmen och kommer ha mardrömmar i en vecka. hahaha och det var inte meningen att den skulle vara läskig, men det tyckte jag att den var ändå. 
Nu ska jag gå och lägga min och sova och imrgon bitti börjar nästa träningsvecka igen med ett stor presentation i skolan samt en tenta :) God natt

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0